Beta-alanina jest bardzo skutecznym suplementem zwiększającym wydolność wysiłkową, szczególnie w przypadku sportów o wysokiej intensywności.
Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych i prawdopodobnie najskuteczniejszym dozwolonym środkiem anabolicznym w sporcie.
Kofeina zaliczana jest do najlepszych i najskuteczniejszych suplementów diety dla sportowców. Sprawdź jakie są zalecenia odnośnie suplementacji kofeiną.
Które suplementy diety dla sportowców rzeczywiście działają i zasługują na uwzględnienie w naszej suplementacji?
Poznaj siebie i zacznij działać, czyli dziennik jako motywator. Prowadzenie go pozwala mi w pełni kontrolować to co robię w wolnym czasie i być bardziej wypoczętym…
Kategorie
Start bloga APETYT NA SIŁĘ
Witaj na moim blogu osobistym. Z tej strony Michał i mam ogromną przyjemność zaprosić Cię do regularnego śledzenia mojego osobistego bloga. Tematyka to treningi (głównie siłowe, ale nie tylko), dieta, motywacja, odpoczynek, lifestyle, hobby, a czasem podejmę się również finansów. Ten wpis to oficjalny start bloga APETYT NA SIŁĘ…